4篇寒假日记400字
导读：之一篇快过年了，大家走街串巷，忙着办年货。 街上货物琳琅满目，购物者是多之又多，你看，一些女士们正在商店选购“新年礼服”呢，周围围着一群可爱的“小天使”，笑嘻嘻地吵着闹着要买新衣服、新玩具。这些妈妈被吵得没办法，只好放下手中已看好的衣物，先

之一篇

快过年了，大家走街串巷，忙着办年货。

街上货物琳琅满目，购物者是多之又多，你看，一些女士们正在商店选购“新年礼服”呢，周围围着一群可爱的“小天使”，笑嘻嘻地吵着闹着要买新衣服、新玩具。这些妈妈被吵得没办法，只好放下手中已看好的衣物，先带“宝贝们”一阵狂购后，再来为自己添置。

“对不起，不好意思，把你的衣服弄脏了。”这时突然传来一句道歉。怎么回事？原来一位大伯刚买完鱼出来，不小心将正在购买年画的几位小姑娘的衣服弄脏了。“没关系!”小姑娘笑嘻嘻地拿着刚选好的年画又走进了另一家商店。这位大伯也笑哈哈地走了。

“哈哈哈……”那边又传来了一阵阵笑声……

除夕之夜

“嗤，嗤，嗤——”的几声，天空盛开了几朵鲜花，五彩缤纷，原来是几位小朋友在放烟花。又是几声清脆的爆裂声，漆黑的天空顿时变得一片通明，原本墨一般黑的屋脊，此时如同被明亮的彩灯照耀得清晰可见，远处的群山也依稀可辨。随着鲜花的盛开，顿时传来一阵惊喜的欢呼声。小河之畔，时而隐现一张张仰望天空的笑脸。天上的美景稍纵即逝，地上的惊喜却在漫延。

一家人围着大圆桌，吃着热气腾腾的团圆饭，看着精彩的春节联欢晚会，等待着新年的到来。

走亲访友

“恭喜发财！”一阵阵问候传入耳中，原来是路上走亲访友的熟人互致问候。而伙伴们则是跑东家串西家，“跟你拜个年！”手中的钞票也多了起来，甚至手中还会赚得一大把香烟。而这大多是送给自己的老爸，有时也会试着抽一下，可咳嗽几声只好把它扔掉了。小姑娘们则在一起咬着嘴皮子悄声细语地说着什么。大人们在一起谈谈家常，老人们则在儿女们的陪伴下观看着TV节目，精彩的节目时而惹得老人们会心地笑个不停。 过新年，喜洋洋，家庭大团圆，每个人都春风满面，每个人都嘴角流油……

第二篇

快乐的春节

明天就是春节了，我非常高兴，想着能吃到美味的饭菜，香喷喷的点心，还能得到很多压岁钱，我越想越高兴，当晚我兴奋得一夜都没睡，脑子里想的全是饭菜，点心、压岁钱，还有那漂亮的新衣服，可爱的玩具……

春节的早上，我之一个从床上跳起来，抖擞抖擞精神，活动活动筋骨，然后高高兴兴去叫爸妈，爸爸见我起得这么早，也不甘落后，从床上翻身便爬了起来了，妈妈和姐姐也陆续地起床了，洗完脸刷完牙，一心想到的就是吃个痛快！一想到吃，我就来劲，忙向爸妈建议做这做那，妈妈是我家的主厨，因此做什么由她这位裁判来决定，妈妈说：“很久没吃过饺子了，包些饺子吃吧。”我们都非常赞同。

决定做什么以后，我们便分工进行了，爸爸做肉馅，妈妈揉面，我和姐姐烧水。我们干起来都十分有劲，不到半个小时，肉馅弄好了，饺子也弄好了，水也快烧开了。妈妈便熟练地包起饺子来，我和姐姐也学着包起来，我好不容易包了三个，累死了，还真难学啊！妈妈说：“我就天生会做啊，不吃点苦，努力学，怎么能学得好呢？”我听了有点惭愧，便吸取教训，重新扬起风帆，认认真真地包了起来，这下做得更快了一些。这就使我明白了一个道理：学什么都应该刻苦。 过了大概二十多分钟，揉的面已经全部做成了饺子，我和姐姐烧的水也已经在锅里翻江倒海了。妈妈便把饺子放进锅里，煮了起来。妈妈在中途还加了一些佐料，使饺子更加好吃，约摸过了十多分钟吧，妈妈便把饺子捞起来，分成了四碗，在每碗中还放了一些汤。我妈刚弄好汤，我便抢了一碗津津有味地吃个痛快！由于吃得太快，舌头都 *** 辣的。

我们个个都吃得满嘴是油，便欢天喜地去看精彩电视节目了。

啊，真是一个快乐的春节啊！

第三篇

春节，是我们中华民族的传统节日，它代表着团圆、幸福、平安。新年新气象，我最喜欢了可以穿穿新衣，收收红包，放放鞭炮，不亦乐乎！今年我家的春节过的也别有一番滋味。

今天我早早地起了床，帮大人做事。在我们的共同努力下，不一会儿，春联贴上了，春联可真好：上联：新年新春新起点。下联：大吉大利打发展。横批：新年大吉。灯笼也挂好了，到处洋溢着节日的气氛。中午，奶奶摆上了丰盛的饭菜，有鸡、鱼、猪、肉等好多好吃的东西，简直可以与城里餐桌上的媲美。

夕阳西下，奶奶又忙着准备年夜饭了。爸爸弟弟和我也忙着堆火轮。我们齐心协力堆好了一个又大又稳的火轮，看着我们的杰作，心里简直乐开了花。接着，我们又帮妈妈包饺子。夜幕笼罩着大地，我们全家人围坐在一起，热热闹闹吃团圆饭。

晚会上，有委婉动听的歌曲，使我淘醉；有滑稽有趣的小品，使我欢乐；有神秘疑惑的魔术，使我惊叹；有高超技术的杂技，使我赞叹。总之，各种好看的节目都使我流连忘返。看着看着，零点的钟声敲响了，新的一年开始了。来到屋外，千家万户的烟花交错升起，一颗颗五颜六色的火花飞升降落，时而如天女散花，时而如信号飞射，忽明忽暗，把夜暮点缀成鲜花的世界。这真是火树银花不夜天，烟花飞舞迎新年啊！

烟花把整个天空照得亮如白昼，它预示着来年的繁荣富强，幸福无比

第四篇

月初六上午，我正在姑婆家门前跟刚脱险的阿花玩，忽然听到了“咯咯哒！咯咯哒！”的叫声。外婆告诉我，这是母鸡下蛋后的报喜声。我问在井边忙着洗菜杀鱼的姑婆：“你们家还养鸡？”姑婆用手一指：“喏，那边有个鸡棚。”我跑过去一看，用竹篱笆围起来的鸡棚很宽敞，靠里面角落里有一堆稻草，上面躺着四个红壳鸡蛋。鸡棚里共有六只母鸡，它们的毛都是棕**的，鸡冠鲜红，爪子金黄，只只体肥膘壮。它们像六个矮胖的贵妇人，正在里面悠闲地散着步。只见它们用爪子这里刨刨，那儿扒扒，不时低下头啄上几口。多可爱的鸡啊！

我看得正欢，表舅打开鸡棚的门钻了进去。母鸡们立刻拍打着翅膀，“咯咯咯”地四处逃窜。表舅费了九牛二虎之力，终于抓住了一只又大又肥的，笑着对我说“某某，先去玩一会儿，待会儿杀鸡款待你这个小贵客。”我急忙拦住表舅：“别杀！别杀！这么可爱的鸡你怎么忍心下手？再说它还下蛋呢！”表舅不顾我的苦苦哀求，还是把鸡杀了。我难过地差点哭出声来，闷闷不乐地回到房里打开了电视机。

“开饭啰！”表舅一声招呼，大家围桌而坐。桌子中央放着一大盆白煮鸡，鸡汤上漂着一层金**的油花，散发着阵阵香味。姑婆夹起一个鸡腿放到我的碗里，我拿起来没啃几口就把它啃完了，接着又喝了一大碗鸡汤。外婆在一旁提醒我：“慢点吃、慢点吃，没人跟你抢！”妈妈伸手在我鼻子上刮了一下：“刚才还在为杀鸡伤心呢，这会儿却吃得比谁都香，你啊，真是猫哭耗子——假慈悲

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打篮球的基本动作有哪些

1、运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。

非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

2、传球：传球是团队作战的核心，持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部 位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前，拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。 3、投篮：投篮是篮球得分的重要手段，投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向。

4、防守：防守是防止对方得分的动作，两脚伸开微微比肩宽，身体重心放低，两退微微弯曲，双手伸开。由于重心放低身体会向前略倾斜，这个防守的动作优势能全面的防守对手的进攻的方向，给对手的进攻造成干扰。

5、过人：过人是快速甩开对方防守球员，到达篮下的动作，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。当你迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，你则快速向那个方向运球突破。

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打篮球的动作！几十个！

只有多练才是硬道理，相信自己能行的！+U 练习篮球的基本带球 *** 1持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。

在球落地的一刻使用手掌接住。 2躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。 4单脚盘球 两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。

眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 5跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。

将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。 6膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。

眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。 7跨下八字盘球 这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习 练习 *** 1？翻腕压手 *** ：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。

要求：五指张大分开，指根以上触球。 2？挤球（双手挤球） *** ：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。

要求：五指尽量分开，用力适当。 3？双手头上抛接球练习 *** ：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作（如图1）。

要求：只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。

4？双手胸前向上抛球后击掌 *** ：两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。

抛球后击掌。在球落地前将球接住（图2）。

要求：击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。 5？双手向上抛球后做转身 *** ：抛球 *** 同上。

球抛出后原地转身360度或720度，然后接住。 要求：抛球垂直，转身平稳。

6？双手向上抛球后做俯卧撑 *** ：抛球 *** 同上，球适当抛高后即做俯卧撑一次再站起将球接住（图3）。 要求：球抛稍高，动作标准，忙而不乱。

7？身前抛接球，身后击掌 *** ：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即入移向背后击掌1~3次。 要求：球不高于头（图4）。

？？体前击掌，背后接球 *** ：双手持球置于头后，练习开时，放手使球顺背自然滚落，两手在体前快速击掌1~3次，再迅速在背后接球，不使球落地（图5）。 要求：手快速移动。

9？身前抛球身后接，身后抛球身前接 *** ：队员左右分腿站立，两脚与肩同宽，双手持球于腹前，将球抛向身后，然后向身后摆动双臂，用两手把球接住。再把球抛向身前，双臂又快摆身前将球接住（图6）。

要求：球抛得不能高，过头即可，移动双臂要快。 10？自抛自接地面反弹球 *** ：两腿开立与肩同宽，双手持球于体前，双手向上抛球，当球落地反弹时，两手迅速前伸，将球握住（图7）。

要求：球抛的高度由低逐渐升高。接球的高度在膝以下。

11？单手直臂托球于头上连续向上跳 *** ：单手持球于头上托起，连续跳，跳起时球不离手。 要求：向上跳的同时，手控制住球，使球不离手。

12？单手头上抛接球，控制球能力练习 *** ：单手托球于头上，另一手扶球，托球手快速屈腕将球向上抛起，连续多次后换手练习（图8）。 要求：手腕抖动力量均匀，球要抛直。

13？背后两手近距离抛接球 *** ：直立两脚与肩宽，直臂两手于背后，开始右手持球，近距离抛向左手，左手接住再抛向右手，如此反复进行。 要求：开始两手近，抛球慢，熟练后两手逐渐拉大距离，球速也要加快。

14？双手交替转腕抄球 *** ：两脚左右开立，左手托球于下部，右手扶球后部于胸前。开始练习，两手迅速将球向前旋转，旋转后，两手扶球的位置相反（图9）。

要求：抄好球，不落地。 15？单手向上挑球 *** ：两脚开立单手直臂持球向前伸出，利用手腕的上屈抖动和手指的屈伸的力量将球挑起，球回手中，反复练习。

要求：直臂、身体和肩臂不动。 16？双手向上挑球 *** ：两脚开立，双手直臂持球向前伸出，模仿双手低手投篮的最后出手动作。

球下落再挑起。 要求：直臂、屈腕。

17？在篮圈下投篮 *** ：站在篮圈正下方，进行旋转球碰板投篮。 要求：不允许上体侧屈。

18？体前和头上抛接球 *** ：两脚左右开立，右手持球于体侧，抖腕将球从体前或头上传给左手，左手再抖腕传给右手，反复练习（图10）。 要求：抖腕，单手接好抄好球。

19？背后斜后方单手抛接球 *** ：两脚左右开立或斗蹲。左手单手持球于背后，利用抖腕的力量将球挑起，右手接住，然后，右手持球背后重复左手抖腔动作，反复左手挑右手接，右手挑，左手接，连续做（图11）。

要求：可屈膝协助手腕发力进行。 20？单手侧对墙传球 *** ：两脚左右开立左侧对墙，右手持球或背后或勾手传球于墙上，左手单手接回，做一定次数后换手进行练习，换站立方向进行（图12）。

要求：脚可移动，但身体一定侧对。 21？双手身前身后接裆下反弹传球 s *** ：双手持球于腹前。

先将球双手向裆下地面掷球，使球从裆下反弹至身后，然后。

篮球的基本动作有哪些

对于初学者来说，篮球的基本动作就是运球、投篮、传接球、上篮和转身。

1、运球运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球更高为到肘关节，即小臂与地面平行。2、投篮投篮动作解析两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行；把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧；手指自然分开，贴紧篮球；大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。

投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。 3、传接球自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手；接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。

4、上篮从左边篮板，左脚先跨步，再跨右脚，右脚用力登地，（左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行）弹跳左脚向上抬起，滞空，左手拨球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。

第三步自然落下。 从右边篮板，右脚先跨步，再跨左脚，右脚用力登地，（右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行），弹跳左脚向上抬起，滞空，右手投球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。

动作要自然，流畅。第三步自然落下。

5、转身背对篮板，双手持球两肘自然在胸前分开手指向上，然后做投篮的动作即可。

篮球动作基本要领

篮球动作基本要领为：

一、双手胸前传球

动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。

传球时，目视传球方向，两臂前伸，手腕由下向上转动，再由内外翻，急促抖腕，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余四指向前。远距离传球，则需辊大蹬地和腰腹的协调用力。

二、单手肩上传球

动作要领：（以右手为例）双手胸前握球，两脚前后站立，左脚下在前，左肩对传球方向，将球引至右肩，右手执球，肘关节外展，右手腕后仰，指根以上托球，掌心空出，重心落在右脚上。

传球时，右脚蹬地，转体，前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过拇指、食指、中指拨球，将球传出。球出手后身体重心奕随之移到左脚上。

三、单手胸前传球

动作要领：持球手法与单手肩上传球同（以右手传球为例），将球由胸前引到体前右侧耳，传球时振动前臂、手腕急速前扣，并向内翻，同时食指、中指、无名指用力拨球，将球传出。

四、双手头上传球

动作要领：双手持球举于头上，两肘稍屈，持球手法与双手胸前传球相同，传球时小臂前挥，手腕前扣外翻的同时，拇指、食指、中指用力拨球。传球距离较远时，加脚蹬地，腰腹用力，全身协调发力，将球传出。

五、接球

接球分双手接球和单手接球两种。不论哪能一种接球，眼睛都要注视球，肩臂放松，手臂要半屈迎向球，手指自然分开、放松。当手指触球时手臂立即随球后引缓冲来球力量，将球握于胸前，保持身体平衡，并做好投篮、传球、突破的准备。

打篮球的基本犯规动作和规则,详细

打篮球的基本犯规动作和规则有哪些： 跳步：这个比较难解释，不过你们初中生跳不应该不多见吧，就相当于三步的最后一步双脚着地并起跳一下，因为轴心脚（持球时只可以随便动一只脚，不能动的那是轴心脚）没移动，所以不算走步。

二运：顾名思义，二次运球，就是说一个人在运球，停止运球而抱球之后不能再运球，只能传球或投篮，但是如果这时候被对方碰掉但是他又拿到球，还能继续运球。打手：顾名思义，如果你在运球，我去抢球，没抢到球但是打到你手了，就算打手，还有你上篮投篮时候，我打到你的手都算打手。

（除非我先碰到的是球，把球打掉之后又碰的的你的手）。篮球运动： 篮球运动，起源于美国。

1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国。

篮球的基本动作有哪些

对于初学者来说，篮球的基本动作就是运球、投篮、传接球、上篮和转身。

1、运球

运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球更高为到肘关节，即小臂与地面平行。

2、投篮

投篮动作解析

两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行；把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧；手指自然分开，贴紧篮球；大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。

投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

3、传接球

自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手；

接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。

4、上篮

从左边篮板，左脚先跨步，再跨右脚，右脚用力登地，（左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行）弹跳左脚向上抬起，滞空，左手拨球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。

从右边篮板，右脚先跨步，再跨左脚，右脚用力登地，（右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行），弹跳左脚向上抬起，滞空，右手投球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。

第三步自然落下。

5、转身

背对篮板，双手持球两肘自然在胸前分开手指向上，然后做投篮的动作即可。

打篮球时的动作描写

打篮球的动作细节： 1、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。

突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。 2、对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。

我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，我爬在地方，目不转盯地盯着球，只见篮球故意想和我作对似的，在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去。 3、我跃起身来，大声叫着，挥舞着拳头。

本班啦啦队也十分兴奋，他们大声为我们加油，挥动着自己做的彩旗。这是，对方发球，但他们没有戒备我班突袭之招，球还没拿稳，就被我一把抓走，传给了刘家辉，刘不管三七二十一，接球就投，球从空中划过一道美丽的弧线，进了！全场又一次沸腾。

篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。

可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有更流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。

打篮球的基本动作要领

篮球技术是篮球运动的基础，它是篮球教学的重点。

在这里主要对移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作要领进行叙述。 一、 移动 移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。

1、起动：起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移初速度的 *** 。 动作要领：向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地，重心前移，上体前倾，迅速向前迈步。

起动后的前两三步要短促而迅速。向侧起动是用异侧脚的前脚掌用力蹬地，同时上体迅速向起动方向侧转并前倾，重心跟随移动，迅速向跑动方面迈步。

步法同向前起动。 2、变向跑：变向跑是队员在跑动中突然改变方向的一种脚步动作。

动作要领：以右向左变向跑为例，队员跑动中最后一步用右脚下前脚掌制动。同时脚下内侧蹬地、屈膝、脚尖稍向内扣、腰部随之左转、重心左移，上体稍前倾，同时左脚向左前方跨出一小步，右脚再迅速向左腿的侧前方跨出一大步。

3、侧身跑：跑动时为了观察场上情况并随时准备接侧耳后方传来的球而经常采用的跑动 *** 。 动作要领：脚尖和膝盖对着跑动方向，头和腰部向球的方向扭转，侧肩，上体和两臂放松，随时观察场上情况。

4、急停：急停是队员在跑动中突然制动速度的一种动作 *** ，是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效 *** 。急停包括跨步急停和跳步急停。

（1） 跨步急停：动作要领：急停时的之一步跨出稍大，脚跟先着地滚动到前脚下裳撑地，脚下尖由向前方转为向侧前方，同时重心下降，并先落在后脚上，身体稍向后坐，以减缓向前的冲力。第二步着地时，前脚下掌内侧用力蹬地，脚尖稍向内转，两膝弯曲并内收，上体稍前倾，重心落在两脚之间。

两臂屈肘张开，帮助控制身体平衡。 （2） 跳步急停：动作要领：队员在跑动时用单脚起跳，两脚下同时落地（略比肩宽），前脚掌用力蹬地，两膝迅速弯曲，重心下降。

两臂屈肘张开，保持身体平衡。 5、转身：转身残志不残是一脚做中枢脚下进行碾地旋转，另一脚随之转动（向前或向后）来改变身体原来的方向。

动作要领：两膝弯曲，收腹，含胸，上体稍向前倾，转身时重心移向中枢脚，中枢脚以前脚掌为轴用力碾地，另一脚前脚掌内侧蹬地，同时以肩带动腰向前或向后转动身体言辞转动过程中，身体重心要在一个水平面上，不能上下起伏。 二、 传、接球技术 （一）双手胸前传球 动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。

两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。传球时，目视传球方向，两臂前伸，手腕由下向上转动，再由内外翻，急促抖腕，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。

出球后手心和拇指向下，其余四指向前。远距离传球，则需辊大蹬地和腰腹的协调用力。

（二）单手肩上传球 动作要领：（以右手为例）双手胸前握球，两脚前后站立，左脚下在前，左肩对传球方向，将球引至右肩，右手执球，肘关节外展，右手腕后仰，指根以上托球，掌心空出，重心落在右脚上。传球时，右脚蹬地，转体，前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过拇指、食指、中指拨球，将球传出。

球出手后身体重心奕随之移到左脚上。 （三）、单手胸前传球 动作要领：持球手法与单手肩上传球同（以右手传球为例），将球由胸前引到体前右侧耳，传球时振动前臂、手腕急速前扣，并向内翻，同时食指、中指、无名指用力拨球，将球传出。

（四）、双手头上传球 动作要领：双手持球举于头上，两肘稍屈，持球手法与双手胸前传球相同，传球时小臂前挥，手腕前扣外翻的同时，拇指、食指、中指用力拨球。传球距离较远时，加脚蹬地，腰腹用力，全身协调发力，将球传出。

（五）、接球 接球分双手接球和单手接球两种。不论哪能一种接球，眼睛都要注视球，肩臂放松，手臂要半屈迎向球，手指自然分开、放松。

当手指触球时手臂立即随球后引缓冲来球力量，将球握于胸前，保持身体平衡，并做好投篮、传球、突破的准备。 三、 投篮 （一）、原地投篮： 动作要领： 1、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

投得力时，两脚下前脚下掌蹬地，腰腹伸展，同时两臂向前上方伸出，两臂即将伸直时两手腕同时外翻，拇指向前压送，指端拨球，以拇指、食指、中指的力量将球投出，最后腿、腰、臂自然伸直。 2、单手肩上投篮：（以右手为例）右手五指自然分开（手心空出），指根以上部位触球，向后屈腕、屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。

投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后以中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂自然伸直。

3、原地跳起单手肩上投篮：简称跳投。是跳起在空中完成投篮动作，具有突然。

打篮球基本动作

你多高呢？找一个自己喜欢的位置打，重要的是练习投球，起初先在篮板底下练习擦板进球，一定要多加练习，特别是篮下擦板进球，打好基本功，这个对你以后练习三步上篮有很大的帮助，还有补篮，都要用到篮下投球的功夫，然后再练习较远距离投球，一步一步从篮下往外练，一定要多加练习投球，其次是练习控球，没事的时候多拿篮球拍拍，多练习，总结经验，如果个子高的话，练习跳跃能力，练习抢篮板能力，一定记住，重要的是练习篮下投球，一般练习2年就能达到一般的水平，一定要勤加练习，时间长了你会有进步的，希望你进步的快一些。

A 拔萝卜故事的作文怎么写100 字左右一年级的学生

秋天到了 小白兔院子里种的胡萝卜成熟了 她起了个大早就在院子里忙活起来

B 关于自然的启示的作文

看了动物世界这本书，我从书中了解到啄木鸟、食蚁兽的生活特性和特异能，从它们身上我突然想到一个问题，同时也得到一个启发：

在农村果园里，我们常常发现害虫钻进树干、成熟的果子里，为了保护果林，农民们只得不断地大量喷农药，这样的结果呢？不但成本高，而且人们在食用时，超标的农药让人们望而生畏，如果灭虫不及时，人们也只得把那些“无药可救”的果树心痛地砍掉。在现代化的农村里，也不可能有那么多的啄木鸟来帮果树们看病。

大自然给人们有许多的启示，飞机是根据蜻蜓发明的、流状形的轮船是仿照海底的鲸发明的，那么我在想：我们何不仿照啄木鸟的嘴和食蚁兽的舌头来制造一种轻便的灭虫机呢？在这种灭虫机里，我们可以装一块电脑芯片，这样，它就可以准确无误探测到病树，然后，我们可以按一下手柄上的一个红键，从那里面就会弹出一个类似啄木鸟的嘴一样的又尖又带勾的钢管，它可以准确无误地在有害虫的树上打一个极小的洞，然后用带勾的钢管嘴将它勾出。要是白蚁呢？大家不要慌，我们可以先将钢管嘴收进去，然后，再按绿色的健，一条仿食蚁兽的舌头就会从里面弹来，那富有粘性的长舌，一“钻”进洞里，那白蚁便会轻而易举地全部被消灭。

从啄木鸟和食蚁兽觅食中，我们得到了一个启发，从而也从中得到了一个创新

还不错吧？

C 难忘的一件事600字作文，要有教育意义，像《顶碗少年》那种。题材也可以

翻着散发着油墨芳香的书，读着一个个引人入胜的小故事，我不禁心潮澎湃，那则《顶碗少年》便是其中一圈的涟漪。

故事是这样的：在上海大世界露天剧场表演杂技，场内座无虚席，全是来自异国他乡的旅游者。一位英俊少年出场了，他表演的顶碗，只见他头上顶着高高的一叠碗，做出各种各样令人惊羡的动作。突然在转身的刹那间，一叠碗从他头上掉下来了。少年没有慌张，不慌不忙地重复刚才的动作。那一叠碗好像故意捣蛋，又一次掉下来。音乐又一次奏响，场子里没有一点声音，那叠碗又剧烈地晃动起来，那少年轻轻抖了一下脑袋，终于把碗稳住。场内爆发出暴风雨般的掌声。

是的，人生是一场搏斗。敢于拼搏的人可能是命运的人，顶碗少年便是其中一个。伟大的科学家爱迪生，经过无数次的实验，终于发明了电灯；容国团奋勇拼搏，终于打败了，为中国夺得了一枚金牌；伟大的医学家李时珍跋山涉水，风餐露宿，终于写成了医学巨著《本草纲目》……无论是写一篇文章，，还是解决一道数学题，完成一件精美的艺术品，都要持之以恒，顽强拼搏，才能成功。

说道这，我自叹不如。在生活中，在学习中，我经常被困难吓倒，总不能坚持到最后，半途而废，有头无尾。同学们，在今后的人生道路上，会有更多的风风雨雨，坎坎坷坷，但只要我们勇往直前，不怕困难，努力拼搏，一定会在人生的道路上一次又一次地刷新自己的记录，正所谓“爱拼才会赢”，相信我们一定能品尝到硕果的甘甜。

D 一篇场景作文。

雪

冬天，在我们右江河谷，要是能够看到雪花纷飞的景象，就跟大白天走在山路上遇见穿山甲一样的稀奇。因此，我们非常羡慕“千里冰封，万里飘雪”的北方，特别羡慕北方的同龄人能够在冬天的雪地里滑雪、游戏。我们总盼望看到右江河谷能下一场大雪。

终于，那场雪来了，2003年1月6号，我记得清清楚楚，那场雪来得那么无声无息，来得那么突然。我们毫无准备，我们欣喜若狂。

记得那天前半夜，冷得出奇。大清早，我赖在被窝里。“下雪啦，下雪啦！”迷糊中听到有人在外面狂喊。雪？我顿时睡意全消，半信半疑地爬起来，侧耳倾听外面的动静。“又不是北方，哪来的雪？”我心里想。这是阿伟一阵风似的跑进宿舍来：“下雪啦，还不快起来！”“真的？”我一骨碌翻身下了床，披上大衣，跑到门口。

哗————好大的雪！纷纷扬扬，从灰黑的天幕中飘洒下来，草地上，树上，屋顶上……全笼罩了一层厚厚的白雪，满眼白茫茫的，一大片一大片。远望周边的山梁，像一条条斑驳的白色巨蟒，隐隐约约地朝着烟霭迷蒙的地平线边缘延伸。同学们出来了，大家兴奋地呼喊着，跳跃着，赞叹着，欢笑着，跑到草坪上，跑到操场上，脚底下发出沙沙的声音。有的同学抓起一把雪放到鼻子前闻一闻，有的用舌头舔一舔，有的甚至将雪放到嘴里尝一尝，有的学着书上的那一套打雪仗……我轻轻走到一棵芒果树下，仔细端详挂在树上的晶莹雪花，灰绿色的枝干撒上了一层银粉，每一片叶子上都贮满了亮晶晶的雪花，整个树枝都被压弯了，甚至有的枝条承受不住雪的重量，折断了。看着校园里的每一棵树，望着校园外面的树木，都是这样的景象，可真是“千树万树梨花开”了。这样的景象要是能多留住几天，那该多好啊！不知是谁找来了照相机，大家争抢着留下这美好的瞬间。从早读到之一节几乎上不成课，全校老师沉浸在欢乐的气氛中。

不知什么时候雪停了，我们虽然坐在教室里上课，可是心里眼里老是向着外面的雪景。到接近放早学的时候，太阳出来了。在阳光的照耀下，雪更显得耀眼夺目。可是，雪似乎不适应南国的阳光和人们高昂的热情，竟羞涩地开始隐退了。山上的白色退去了，屋顶的“白帽”不见了，树叶尖儿留下了滴滴“泪珠”，地上留下了一窝窝雪水。到了下午，背着阳光的阴凉处还有一些雪顽强地“活着”，久久不肯离去。

这场雪来得突然，去得也突然。可是，那几天我们的话题总是离不开它。

“忘了堆雪人！”不知谁惋惜地叹道。

是啊，这场雪已经不可挽回地消融在我们的右江大地上，永远融入我们的心田。

E 求一篇以“鸡蛋 胡萝卜 咖啡豆”这个故事为话题的作文

这是一个寓言故事。故事的主人公叫玛丽。有一天，她考试考砸了，沮丧地回到家中。他父亲看到了，并没有责骂她，而是当着她的面，将胡萝卜、鸡蛋与咖啡豆扔进议一锅滚烫的沸水里。一会儿，坚硬的胡萝卜变软了，原本是液态的鸡蛋变成了固态，咖啡豆则变成了一锅香浓的咖啡。

当人们遇到困难和挫折时，不同的人有不同的表现。胡萝卜指的是那些色厉内荏的人，鸡蛋指的是那些百折不挠的人，咖啡豆则暗指那些征服自然、改造环境的人。

这个寓言要告诉人们的是：我们要学咖啡豆那样勇于改造环境。

显然，在这则寓言中，胡萝卜是受人嫌恶和诟病的对象，鸡蛋地位居中，而咖啡豆却倍受赞誉。

但我却不这么认为。

同样是一锅开水，胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆虽然态度各不相同，但是却有同样的一个下场，那就是被人吃掉。为什么这样呢？因为它们并没有超越自己。虽然它们从外表上看，是发生了天翻地覆的变化，但是它们的实质却没有变——它们都是食物。

真正勇敢的人，不是敢于改造环境的人，而是敢于改造自己的人。

敢于改造环境，确实是一种进步，总比那些连改造环境都不敢尝试的人要好，但并不是更好的生存办法。一个敢于改造环境的人，并不是最勇敢的人。为什么我会这么说呢？试想一下，如果你处在一个易变的环境中，你就算改造了眼下这个环境，让这个环境适应你，等到这个环境变化后，来到新环境，你该如何生活下去呢？是要在继续改造这个新环境吗？我想问下这些人：你们不累吗？！敢于改造逆境的人，他永远只是被动地应付着，自身的能力永远得不到提高，试问这样的人，他勇敢吗？

1859年，达尔文发表了《物种起源》，揭示了“物竞天择，适者生存”的道理。达尔文认为：只有适应环境的物种才可以生存下来。如果不能适应这个变化的环境，那么这个物种就会被淘汰。人类也是这样。为了适应几万年的筛选，人类开始改造自己：为了方便生产和生活，人类断去了自己的尾巴；为了方便走路和劳作，人类站直身子走路，成了之一种会站起来的生物；为了提高自身的生存能力，人类开始思考，开发了大脑，于是智力得到提升……正是这一系列对自身的改造，人类才得以生存下来。

一个改造自己的人，他懂得往优秀的方向发展，他懂得找出自身的瑕疵，并且努力地去改正它，他懂得努力地提高自己对抗逆境的能力，那么当他真正遇到了逆境，他也会得心应手地生活在常人无法想象的逆境中。试问这样的人，你能够说他不勇敢吗？

所以，当我们在遇到困难时，不应该试图改变目前的处境，而应该冷静分析原因，找出自身的不足，及时的弥补，这才是真正的勇者。

福建省仙游县之一中学高一：林震

F 编一个童话故事（作文）

小白兔当了萝卜店的经理。小狐狸很羡慕：“哼，我要变成小白兔！”于是，他念起咒语：“一二三四五六，狐狸变成小白兔。”嘿！小狐狸变成了一只小白兔了。

早晨，一只小白兔一蹦一跳来到萝卜店。店里的小灰兔一见，惊叫起来：“咦？小白兔经理刚进去，怎么又来了一个小白兔经理呢？”

里面的小白兔走出来一瞧，大叫：“你是……”

外面的小白兔也大叫：“我是这里的经理，你是谁？”

“明明我是经理，你是谁？”

两只小白兔吵起来。小灰兔们左看看右看看，全愣住了，实在分不出谁是真的小白兔经理。

熊法宫来了，先在他俩面前放两捆青草，两只小白兔很快吃完了青草。熊法官又在他们面前放了两块肉，两只小白兔都皱着眉头：“不吃不吃！”熊法宫看看这个，又看看那个，怎么也看不出真假，急得直搔头：这可怎么办？

兔妈妈来了，两只小白兔一齐叫：“妈妈，我是你的孩子。”

兔妈妈看看这个，又看看那个，摇摇头：“咦，真怪！唔，我的孩子尾巴上有个伤疤。”

可仔细一看，两只小白兔尾巴上都有伤疤。这可怪了！兔妈妈想了想，忽然捂着肚子叫起来：“哎哟，哎哟，我的肚子疼！哎哟，哎哟！”兔妈妈疼得弯下了腰。

“妈妈，你怎么啦？”一只小白兔眼泪都流出来了，扑上来扶着兔妈妈，一边大叫：“快，快去叫救护车，快！快！”

另一只小白兔虽然也在叫“妈妈妈妈”，声音却一点不急。

兔妈妈猛然站起来，一把抱住扑上来的小白兔，说：“我分出来了，你才是我的孩子——真正的小白兔！”

小白兔笑了：“妈妈，你到底认出自己的孩子了！”

另一只小白兔见兔妈妈忽然好了，愣了一愣，才明白自己上了当。只好摇身一变，变成狐狸溜走了。

熊法官笑了：“兔妈妈，你真聪明！”

兔妈妈笑了，小白兔也笑了。

G 小学生作文《我的发现》！

<秋天的枫叶为什么会变红>

一、提出问题

大家都知道，秋天的枫叶会变红，版如燃烧的火焰，十分权漂亮。可大家知道，秋天的枫叶为什么会变红吗？

二、问题解答

原来，落叶树种在秋冬的时后，体内会产生一些化学变化，让原本树叶中所含的有用的物质或部份组织分解之后，回收储藏在茎或根的部位，来年春天的时候可以再利用，叶绿体、叶绿素就是被分解回收的对象之一。因此当叶子里的叶绿素没有了的时候，其它色素的颜色彰显出来，如花青素的红色、胡萝卜素的**等， 接下来就要调叶子过冬了!

植物的叶片中除了叶绿素外还有许多其它的色素如**的叶黄素、胡萝卜素，红色的花青素等（花青素在酸性溶液中呈红色，在碱性溶液中则呈紫色），但因为叶绿素的含量较大而遮盖了其它颜色，使叶片呈绿色。到了秋天，叶绿素因为气温下降而渐渐分解，其它色素的颜色得以显露出来。除此之外，枫叶中贮存的糖分还会分解转变成花青素，使叶片的颜色更加艳红。

三、总结

这就是枫叶变红的原因。生活中，这样的例子还有很多，只要大家留心观察、勤学好问，就会有意想不到的的收获。

H 鼻子一酸经历作文

这是一件令我感到感动的事

我家楼下是一片人来人往的菜市场，我妈下班后都会到那买菜。

每天妈妈回来后总要跟我唠叨，唠叨时总不忘说说卖菜大娘的坏话：她呀，每次因为一两块钱都要跟我吵来吵去，真是个地地道道的财迷。这时，我会敷衍的点点头，要不她又会一直唠叨下去。

记得冬天的一次，妈妈回家后，我说道：妈，学校要买辅导材料的钱，20块。妈妈放下包说：“好的，等等。”她打开手提包寻找起来，一会，妈妈焦急的说：哎呀！钱包不见了。”“你是不是放到哪忘了？”我跑过去也寻找起来。忽然，她一拍脑门说：“我想起了，刚刚买菜的时候把钱包放在“财迷”那了。”我的头都快炸了，今天可是放工资的日子，我迫切说道“啊，你放哪不好，偏偏放在“财迷”那？”“唉，就……就忘了嘛。”妈妈一脸的懊恼。这时，我心里的“魔鬼”“天使”不断在我耳边扇风：去吧，这一个月不能白等；不行，要是去了，她死不认账，怎么办？那也不能，一定要去；不去；去；不去；去，他俩激烈争吵起来。“哎，宝宝，你在想什么？”妈妈把我从幻想中拉了出来，“没事，没事，要不我们回去看看？”我试探的问。“我也想啊，可……就是说不出口。”“无所谓，那是我们的，要回来有什么错？”

妈妈也点了点头，无奈的说：“好吧。”

来到菜市场的大牌子前，远远望去有一位衣着朴素的妇人，她围着白色的围裙在那急促地走来走去，眼睛四处望着，似乎在等什么人。我们走上前去，竟发现她是那个卖菜大娘，卖菜大娘见了我们说：你们可来了，俺在这等了你们好久，大姐，你的钱包落俺这了，俺又不知道你家住在哪，想你会回来就在这等着，给你。”卖菜大娘把钱包交给了我妈妈。我和妈妈楞住了，连声谢谢都忘了说。我们为自己刚刚的猜疑感到羞愧。这时，我觉得那条围裙是那么雪白，那么美，这一刻，我看到了人性的美。

I 小白兔作文怎么写

小白兔的作文，你可以选择写一则童话故事的方式来进行，就比如说编一个类似于龟兔赛跑这样的文章。

白驹过隙、岁月如流、尺璧寸阴 、韶光似箭、光阴如箭

一、白驹过隙 [ bái jū guò xì ]

解释：白驹：白色骏马，比喻太阳；隙：缝隙。象小白马在细小的缝隙前跑过一样。形容时间过得极快。

出自：战国 庄子《庄子·知北游》“人生天地之间，若白驹之过却，忽然而已。”

译文：人生在这天地间，如象小白马在细小的缝隙前跑过一样，一下子而已

二、岁月如流 [ suì yuè rú liú ]

解释：形容时光消逝如流水之快。

出自：南朝·陈·徐陵《与齐尚书仆射杨遵彦书》：“岁月如流，人生何几！”

译文：时光消逝如流水之快，人生还有几年。

三、尺璧寸阴 [ chǐ bì cùn yīn ]

解释：阴：日影，光阴；寸阴：指极断的时间。日影移动一寸的时间价值比径尺的璧玉还要珍贵。极言时间可贵。

出自：西汉 刘安《淮南子·原道训》：“故圣人不贵尺之璧，而重寸之阴，时间得而易失也。”

译文：所以圣人不贵尺的璧，而珍重一寸光阴，时间得而易失去的

四、韶光似箭 [ sháo guāng sì jiàn ]

解释：美好的光阴像飞箭一样流逝。

出自：明·黄元吉《流星马》之一折：“端的是韶光似箭催人老，日月如梭赶少年。”

译文：顶端的是韶光似箭催人老，时间像梭追赶着少年人。

五、光阴如箭 [ guāng yīn rú jiàn ]

解释：光阴：时间。时间如箭，迅速流逝。形容时间过得极快。

出自：唐·韦庄《关河道中》诗：“但见时光流似箭，岂知天道曲如弓。”

译文：只见时间如箭，迅速流逝，怎么知道那张射出箭的弓是上天拉开的。

主题：榕树下二泉映月文章汇集

作者: 二泉映月社团　　榕树下有二泉映月情节的文友很多，搜索一下，发现有很多朋友写下有关二泉映月的文章56篇，链接在此，供大家欣赏。http://wwwrongshuxiacom/rss/searchrs

1、听二泉映月

苍凉的北风雕刻泉水 刻下的是一曲曲乡思 凝望涨满情思的月 就听见母亲的呼唤 低沉而焦灼的心跳声 漂泊的游子累了渴了 总是捧起泉水捧起月亮 便看到最亮的黑暗最黑的光明 睁眼是你闭眼是你---- 母亲慈爱的

作者：肖建军 发表日期：20011201 13:26 类目：现代诗歌 大小：482 字节 阅读次数：71→

2、永远的《二泉映月》

在我大约仅有五六岁时候，之一次听到阿炳的这首旋律异常悲伤感人的《二泉映月》，当时，虽然还没有多少人生的体验，还搞不清楚是什么，但却被深深地吸引了。 那曲调跌宕起伏、如泣如诉：我仿佛看见一位老人

作者：小元元 发表日期：20011130 11:31 类目：随笔小札 大小：2,706 字节 阅读次数：176→

3、二泉映月

只听一首曲子， 只为阿炳保留耳朵。 月光下的泉，泉里的曲， 流淌生命的死亡的宁静的声音。 根本不必去听， 阿炳是听不见的。 当他发现你在听的时候， 就会转过身子，拄着盲棍离去。 可以整夜的听月亮下

作者：jasper0070 发表日期：20011128 10:33 类目：现代诗歌 大小：334 字节 阅读次数：162→

4、二泉映月

深夜的街头 寒风如刀锋般刺过 路灯的下面 端坐着一个失去了光明的人 他端坐着 像光阴从来不曾流逝 他端坐着 像苦难从来不曾降临 在寒风中 他的乱发像黑色的火焰

作者：天下无狗 发表日期：20011125 17:45 类目：现代诗歌 大小：445 字节 阅读次数：203→

5、二泉映月

无锡的二泉边 泉水悠悠 流淌了千年 衣衫褴褛的老人 一双风雨班驳的手 赋你灵活的指尖 一把古老的二胡 拉出了凡尘世俗的悲哀 抖落你一地温热的清泪 映照出一段惨淡的命运 二泉悠悠 流淌着优美的韵律 响

作者：蓝愉 发表日期：20011116 10:36 类目：现代诗歌 大小：526 字节 阅读次数：77→ 二

6、阿炳 二泉映月

你来的时候 我正为某些伤感受的往事而感伤 你无言地坐于对面 如一只倦鸟 背对如水的月光 一把弓成辛酸的弧 颤动 心底那根最隐秘的弦 我的忧伤代替了我的血液 在纵横交错

作者：冰河浪子 发表日期：20011031 13:32 类目：现代诗歌 大小：471 字节 阅读次数：93→

7、二泉映月

这旋律诞生在过去的街角 如今依然在街角流浪 这旋律曾无数次在音乐厅里 通过乐师的手指 奏响 却始终没有街角的悠扬 那瑟瑟的秋风 那飘零的枯叶 伴奏出失意的人生 我不知道 他从哪来将会去哪 他的过去 他

作者：daguangs 发表日期：20011019 12:42 类目：现代诗歌 大小：630 字节 阅读次数：175→

8、阿炳与《二泉映月》

江南的小巷，青石板泛着如血的余辉，他摇戈的影子被斜斜地、长长地拖在石板上，模糊的、悲哀的影子，正象他满布死茧的手指在弦丝上的舞蹈——凄凉的曲调。一身青衫，背挂琵琶，手执二胡，他的眼里没有阳光，因为

作者：鄢然 发表日期：20011009 17:21 类目：第三届网文大赛-散文投稿 大小：3,896 字节 阅读次数：104→

9、二泉映月

在阿柄弓成鸟嘴的手指里， 打开名叫烙印的诗集。 这是一个听说很蓝的星期天， 肥臂搂抱软腰赛过活神仙。 那本可恶的诗集快七十岁了还没死， 那些可恶的鸟指更是抓到了心里。 真想把可恶的难民一下赶光用三节

作者：陶庐 发表日期：20010925 09:36 类目：现代诗歌 大小：1,252 字节 阅读次数：56→

10、 二泉映月

就这样，聆听月光的宁静 大海通过一滴泉水，进入 石头。百感交集的内心 一双手在风中维持着遥远 一把二胡悠扬拉出了重逢的时间 用耳朵捂住心跳。一叶昙花 在深夜凋落。穿行半个世纪的 咳嗽，偶尔推开了一扇

作者：遗书 发表日期：20010821 14:15 类目：现代诗歌 大小：466 字节 阅读次数：178→ 令人怆然泪下的

11、“二泉映月”

喜欢中国二胡艺术的人，不会不知道〈二泉映月〉；知道〈二泉映月〉的人，自然不会不关注“瞎子阿炳”。阿炳的幸运一目了然：他传世的二胡曲不过三首，一首〈二泉映月〉早已传遍全球。不用看论文，不用评职称，民

作者：韩郎憔悴 发表日期：20010801 13:48 类目：随笔小札 大小：2,892 字节 阅读次数：250→

12、二泉映月

趺坐一盘CD 久久发烧 我便被一个 名叫阿炳的瞎子 牵着手 穿行于音林符雨 跌跌撞撞 起起落落 失魂落魄 拽拉满天的月光 倒进甘冽的清泉 勾兑满腔 滴血的心事 阿炳 你便酿成了一壶 忧伤了五十年的醇

作者：汕头海潮 发表日期：20010714 09:17 类目：现代诗歌 大小：868 字节 阅读次数：224→

二13、胡与《二泉映月》

小时侯，我们寄居在南方一个偏僻的小山村里，那里可听到的唯一的音乐，就是妈妈拉的二胡了，曾经多少个黄昏和夜晚，我是在妈妈的二胡声中入睡，梦中的笑魇是二胡的优美弦律绽开的花朵。 长大后，仍然怀念那

作者：欧阳春雪 发表日期：20010709 17:22 类目：随笔小札 大小：1,374 字节 阅读次数：155→

14、二泉映月

作为一个无锡人，无论是土生土长的，还是把其作为第二故乡的，应该听过二胡名曲《二泉映月》，道士瞎子阿炳，那个买艺的音乐家，了解他那凄惨的一生。 阿炳是悲惨的，作为一名青衣道士的儿子，他为人所不齿

作者：dickens_cn 发表日期：20010629 15:30 类目：随笔小札 大小：1,537 字节 阅读次数：166→

15。二泉映月

每当我开始叙述这个故事，总有人在耳边嗤笑：太老土了吧大叔？都什么年头了，还说这种老掉牙的故事？你知道现在的人都喜欢些什么吗？你想还会有人愿意听这种俗不可耐的老段子吗？ 我无奈地笑笑，点一根烟：

作者：时代的晚上 发表日期：20010531 15:32 类目：都市小说 大小：3,990 字节 阅读次数：189→

16、听《二泉映月》

午夜的宁静弥漫着整个天空，那双看不到光明的眼睛深深触动着我，像绷紧的缆绳。 这个世界常常被一种喧嚣和嘈杂占据着。今夜，这低沉的琴声潮水一般涌过来，悲怆凄切的调子如涛如雨，在空中回旋着，涤荡着我

作者：秋天里的雨 发表日期：20010522 15:22 类目：随笔小札 大小：1,504 字节 阅读次数：228→

17、二泉映月

踩着牛的蹄音 谛听空旷的巷口 沉寂的脚步 隐入你拉长的背影 一排篱笆 依然站成 等待的风景 苍中的灯火 点燃你萧瑟的一生 我在你当年站立过的地方 坐成一尊雕像 那昏暗的角落 是你忧伤的二

作者：友康 发表日期：20010330 12:09 类目：现代诗歌 大小：268 字节 阅读次数：157→

18、瞎子的二泉映月

在我14岁那年，做过一个梦，是我一直忘不掉的。 漆黑的夜里，阴暗的地下走道，我蜷着身子缩在角落，偶尔有个把过路的，往我身上丢下那么一两个分币。 我抬头看看那往我身上丢硬币的人，却怎么也看不真

作者：b-heart 发表日期：20010316 13:59 类目：随笔小札 大小：3,725 字节 阅读次数：148

19、 二泉映月

二泉映月 月亮象一只鸽子升起来 映在水里 凄美如南国女子 你抚弄一个善感的生物 用它拉尽漫长的凉夜 即使没有人听 也不要崩断了琴弦 这样缠绵一会也好 多年漂泊 你把影子拖的好苦 不如化木杖为马 归

作者：象形文字 发表日期：20030128 10:30 类目：现代诗歌 大小：413 字节 阅读次数：239→

20、二泉映月

你总是把二泉映月 说成二月映泉 每当我纠正你的错误 你就对我说 为什么只能是二泉映月 不能是二月映泉 我想也许你说得对 为什么只能是二泉映月 不能是二月映泉 在你的心底里 一定在守望着一个月亮 一

作者：苏家坡 发表日期：20021122 10:12 类目：现代诗歌 大小：1,186 字节 阅读次数：161→

21、二泉映月

凄凉的那把二胡 拉着痛彻肺腑的音 无锡的夜风 吹寒了秋月 惠泉的轻响 倾诉着民间的苦难 倾听吧那太湖烟波的迷雾 是你一辈子都没有走出的迷宫 你热爱这一方土地 于是你用生命的音符奏响 头顶的道冠太沉

作者：唐剑南 发表日期：20021110 17:18 类目：现代诗歌 大小：676 字节 阅读次数：231→

22、二泉映月

叶舟大学毕业后，被分回了她高中时代的母校。大学生活对她来说平平淡淡，结束了也无多少留恋之情，这倒让她很快进入了为人师表的角色。 她的生活一直都很平淡，安分守己地扮演着只属于自己的角色。对于不属

作者：博雅之琴 发表日期：20021108 16:41 类目：都市小说 大小：25,696 字节 阅读次数：473→

23、阿炳与《二泉映月》（外一篇）

前言：我们表演中拙劣的成份或多或少因为美丽的背景而有所掩示或收敛。 江南的小巷，青石板泛着如血的余辉，他摇戈的影子被斜斜地、长长地拖在石板上，模糊的、悲哀的影子，正象他满布死茧的手指在弦丝上

作者：四川高手 发表日期：20021106 17:46 类目：随笔小札 大小：4,084 字节 阅读次数：293→

24、穿过二泉映月

驾着眺望的扁舟 追着南飞的群雁 总能相信，二泉的洗涤 来自半个世纪的憧憬 那么幽深的纤丝雨条在此刻 视而不见的沧桑，点击喧哗，策杖 掀起九层井盖，层层见泉 映月，已经分出波光塔影寒塘水细 潺潺中有参

作者：月伴幽帘 发表日期：20020816 13:25 类目：现代诗歌 大小：780 字节 阅读次数：791→

25、二泉映月

世界如此的静 听不到一丝秋虫的铃鸣 月光缓缓地流淌 在夜的每一处地方 万物在静寂中沉睡或沉思 以自己的方式设计自己的轮回 谁 最深重的一叹 惊破这天地祥和与宁静 从遥远的岁月中传来 没有消却一分郁

作者：蝴蝶踏浪 发表日期：20020805 07:07 类目：现代诗歌 大小：1,129 字节 阅读次数：248→

26、听《二泉映月》

那天上早自习，经过五教下边时，一大群穿红着绿的老太太、老公公们热闹地在篮球场地上晨练，我漠然走过——这情景，都看惯了。这时，从他们放在地上的一只录音机里传出一首二胡曲子的声音，我站住了——居然是 作者：我是书生1 发表日期：20020618 15:44 类目：随笔小札 大小：3,466 字节 阅读次数：204→ 二

27、二泉映月

月亮哭累了 睡在你的曲子里 你的一生 连同 一个月亮 都 被你失神的双眸 轻轻啜饮 一把二胡支撑一个 颤抖的你 端坐 在人海中 在人海外 缓缓 月光 倾泻般 奏 这首生命之绝唱 马

作者：莫声 发表日期：20020612 10:01 类目：现代诗歌 大小：509 字节 阅读次数：141→

28、听《二泉映月》怀想阿炳

不知道这样的夜晚 有多少失眠者 正虔诚的守望着宁静的思绪 侧耳倾听 月光滑落枝条的声响 站在高楼的背后，我看见 你弱小的身躯 娴熟的摆弄出判逆

作者：杨晓风rain 发表日期：20020522 04:49 类目：现代诗歌 大小：783 字节 阅读次数：151→

29、路过二泉映月

只那么一闪 二泉映月就走得老远 那个象阿炳一样的瞎子 我们不必躲闪 城市的傍晚你不曾抬头望月 两泓清泉也许已经干涸 越走越远的人们 谁驻足倾听 一个乞丐一把二胡一曲悲歌

作者：韩兵华 发表日期：20020521 14:11 类目：现代诗歌 大小：236 字节 阅读次数：77→

30、二泉映月

一把流泪的二胡 一支悲凉的曲调 就这样流下来 就这样沾湿了 江南人的眼睛 自从世界失去了太阳 你便跌跌撞撞地 打捞泉底那轮冷月 打捞自己那颗 沉沉的心 人生的坎坷辛酸 如风如雨 一棍竹竿撑起你的不平

作者：大漠驼铃1 发表日期：20020516 13:30 类目：现代诗歌 大小：408 字节 阅读次数：80→ 阿炳 。二胡 。

31、二泉映月

阿炳 。二胡 。 二泉映月 在孤寂和漆黑的一个世纪里， 独自抚摸着伤痛。 轻轻地 *** ，沙哑终日， 连同肺腑 也撕裂得支离破碎。 无语，无语。 无语地咀嚼伤痛。 生命总是向着太阳曲折延伸。 携二胡为伴

作者：破竹简 发表日期：20020508 11:30 类目：现代诗歌 大小：307 字节 阅读次数：185→

32、二泉映月

阿炳 你哭了 我不知道你在想着什么 阿炳哭了以后 就坐在那块石头上拉二胡 阿炳坐的那块石头太冷 苏州城外的太阳一百年 都没有能够使它温热 阿炳徘徊在地狱的门口 却用弓弦拉出了天堂的曲子 阿炳 用手中的

作者：duckang789 发表日期：20020513 09:24 类目：现代诗歌 大小：665 字节 阅读次数：65→

33、二泉映月

一定是月色如水的夜晚 胡琴外的人们已经睡了 含着黄莲入睡的梦里手持莲花 一生绵远悠长 了无牵挂 一声叹息 拨动命运的涟漪 被风吹皱的容颜 没有颜色的月亮 就是

作者：金昔一平 发表日期：20020409 09:58 类目：现代诗歌 大小：599 字节 阅读次数：75→

34、听《二泉映月》

听《二泉映月》 天上一个月亮 心中一个月亮 轻触一丝生命的弦 涟漪两潭明月的影 一把弓 两根弦 三轮月 百般心情 千缕愁绪 心水倾泻寒潭 月光笼罩大地 水汽随月光氤氲 飘逸天地之间 弦声若断若

作者：笑面浪子 发表日期：20020402 13:43 类目：现代诗歌 大小：386 字节 阅读次数：140→

35、听<二泉映月>感

一叶孤影 默守着 凄迷月色 呜咽冷泉 无边的暗渊 惨淡 心的颜色 而一把二胡 迟疑地 叩探前程 枯目暗凝 触觉 月凉如水 轻动管弦 饮歌 咳血 一曲风骨 哀怨的幽音 泣诗

作者：ccj9905142 发表日期：20020319 03:04 类目：现代诗歌 大小：241 字节 阅读次数：153→

36、感受《二泉映月》

无可非议，它是单纯风格在音乐领域内的一次彻底胜利，它让人们相信从一把中国二胡这一在西方人眼中所谓的"拉锯式"乐器中诞生出来的引人入胜的艺术效果远远超过了一个大型交响乐团歇斯底里地演奏：一个流浪的瞎子

作者：林风云 发表日期：20011222 16:07 类目：随笔小札 大小：2,302 字节 阅读次数：396→

37、二泉映月

听着二泉映月 想起历史的盲音 风雪夜归人 谁童话里的火柴 构想在深沉里 月光如雪般明媚 感觉心也醉了 感觉心也碎了 而你的目光 游荡于我的梦中 是一幅奔马 或是一束映山红？ 〈

作者：徐小溪 发表日期：20011211 10:06 类目：现代诗歌 大小：294 字节 阅读次数：70

38、诗歌二 泉 映 月

二 泉 映 月 吾师 而今你的身影是否 依旧倒映在凄清的夜色里 牵引着二胡 以那阙全新的行路难 更加沉重地叩击着 昏暗的街巷上长长的石板路 把生命的刚韧注入一张弓 命运在两根悬丝之上绷紧再绷紧 澎

作者：西果 发表日期：20050804 21:10 类目：对话 大小：865 字节 阅读次数：140→

39、月光如水二泉映月

一首淌着眼泪的曼妙曲子 萦绕在姑苏河畔 河畔是明眼人的世界 五颜六色 色彩斑斓 有绵软的糜糜之音 也有疾苦人流血的呐喊 阿炳微仰着清癯的脸庞 苦睁着深邃的盲眼 用心灵注视着河的中央 看不到光明

作者：酒过三巡 发表日期：20050610 22:04 类目：二泉映月 大小：486 字节 阅读次数：326→

40、池边短笛听《二泉映月》（外一首）

听《二泉映月》 泉水流着 就在不远的地方 不停地流着 月亮在在泉水里泡着呢 月光清澈 皎洁 泉水的边沿 盲的阿炳已经沉醉 泉水和月亮都在他的心中荡漾着 此刻除了一把二胡外 一切都是遥远的事情

作者：幻面书生 发表日期：20050512 21:04 类目：掌心里的海 大小：893 字节 阅读次数：83→

41、百味人生阿炳与《二泉映月》

每次听到阿炳的这曲《二泉映月》，总会被他那悲凉的琴声所牵动，心情久久不能平静，是因为这悲凉的琴声，还是他悲惨的命运？我始终不能清楚地明了。只有一种模糊的感觉，总想为阿炳写些什么，却迟迟没有动笔……

作者：whhufei 发表日期：20050304 18:05 类目：诗情画意 大小：1,916 字节 阅读次数：278→

42、二泉映月

那挂在苍天脸上的一滴清泪 是不是你摸不着太阳的眼睛 那高悬在塔尖上的一串风铃 是不是你呜呜咽咽的胡琴声 我知道那双枯萎的手掩不住 那一眼二泉如泣如诉的悲鸣 我知道那被二胡揉碎的是你 那一颗在苦海里

作者：西玛珈旺 发表日期：20050129 07:50 类目：诗图腾 大小：562 字节 阅读次数：135→

43、二泉随笔二泉映月

我常常在想二泉上的月光是什么模样。 夏天的夜晚，是一天中难得的清凉，遥望漆黑的夜空，闭上眼睛，那忧伤的二胡便破空而来，穿越这喧嚣的城市，抵达我灵魂的深处。于是，平日里那些浮躁、失落、寂寞便纷

作者：慕容乱舞 发表日期：20040921 20:36 类目：二泉映月 大小：1,534 字节 阅读次数：350→

44、月光如水 二泉映月阿炳

踏着疲惫的音符 你从夜色中凄然走来 那把满是油垢的二胡 呜咽着 反复吟奏 你泪浸的残生 就这样 脚下的世界 被你踩成碎片 那双痛苦填平的眼睛 依然未能走出 暗影的围困 夜 愈浓 你呜咽的弓弦更愈

作者：竹林山人秋月白 发表日期：20040917 18:41 类目：二泉映月 大小：330 字节 阅读次数：156→

45、月光如水二泉映月（修订版）

一切被夜色浸透 世界在一只面具的后面 为自己设置重重陷阱 为夜画出狼群的嗷叫 而心依然默默前行 从一条路 到另一条路 反复辨认自己的掌纹 难以掩饰的痛苦 无法放逐的屈辱 拧紧 如两根颤

作者：雨笙 发表日期：20040909 21:59 类目：二泉映月 大小：477 字节 阅读次数：151→

46、现代诗歌二泉映月

一 月者 月是夜的眼眸 时而，妩媚 时而，清澈 时而，含蓄 比花的翅膀还会飞翔 云间穿梭抚摸着游子的心 轮回的欲念撕裂着渴爱的心 只是月圆何时 只可待，只可忆。

作者：拾红小汀 发表日期：20040811 11:00 类目：民间的忧伤 大小：805 字节 阅读次数：107→

47、二泉映月

在大街上 有个抱着胡琴的盲人 他的腿残了 斜倚在天桥的台阶旁 阳光照着他质感的脸 泛出青铜的光泽 没有一丝话语 清泉从他的指缝里流出来 丝弦的颤动驶向林立的高楼 到处长满了耳朵 到处都有人感受 在来

作者：喻德武 发表日期：20040520 09:05 类目：印象诗歌 大小：349 字节 阅读次数：75→

48、现代诗歌雨夜卧听《二泉映月》

今夜没有月光 月光都去了天下第二泉 拟或你我的枕边 月光在弦上游走 辗转摩擦 一支泪流满面的曲子 钻木取火 点燃了一泓清泉 却点不燃你的苦难 眸子依然黑暗无光 窗外的飘零细雨 轻摇我无梦的床 我知

作者：驿路看枫 发表日期：20040508 12:53 类目：民间的忧伤 大小：544 字节 阅读次数：502→

49、[诗情画意] 二泉映月

一切都被夜色浸透 世界在一只面具的后面 为自己设置重重陷阱 为夜画出狼群的嗷叫 而心依然默默前行 从一条路 到另一条路 反复辨认自己的掌纹 难以掩饰的痛苦 无法放逐的屈辱 拧紧 如两根颤弦 两只失

作者：雨笙 发表日期：20040407 11:02 类目：星星之火 大小：456 字节 阅读次数：50→

50、[诗情画意] 二泉映月（外一首）[推荐]

1、二泉映月 丝弦无心，拉痛了多少魂灵 ----题记 惠山，巍峨的手柄 二泉，柔情的弦 坐在水畔光滑的石上 你紧闭双眼 是眉的渴望 还是睫的渴望 颤抖的手指 在两根头发上轻轻拉响 音

作者：花独 发表日期：20040318 20:48 类目：星星之火 大小：1,186 字节 阅读次数：191→

51、二泉映月

二泉映月 ——写给瞎子阿炳 阿炳 我见到清清的月华下 两只泉水 在你的眼里流淌 泉水中映着你的影子 泉水中映着月亮的影子 阿炳 坐在野外的石头上 石头坚硬 潮湿 早春二月的风 清冽 凄寒 吹乱了他的

作者：成熟的麦子 发表日期：20031228 14:48 类目：现代诗歌 大小：458 字节 阅读次数：418→

52、二泉映月

一、瞎子阿炳 你是瞎子 你睁大了双眼 依旧是 盲 这不是你的错 春夏秋冬 流经他人身边是故事 流经你身边却是炎凉 怎一个悲字了得 那就左眼缀泉右眼缀月 你比冷眼还要冷 那就俯身 看自己的内心 十

作者：东君在语 发表日期：20031202 17:41 类目：现代诗歌 大小：2,242 字节 阅读次数：244→

53、二泉映月

我之一次听 二泉映月 是一位二胡大师的演奏 当然 这只是一盘磁带 我翻来覆去的听了几遍 后来这磁带也找不到了 我第二次听 二泉映月 是在富丽堂皇的音乐厅 衣着古典的演奏家 技艺不凡 我们纷纷起立 抱

作者：陌之桑 发表日期：20030917 23:29 类目：印象诗歌 大小：460 字节 阅读次数：59→

54、感 悟《二 泉 映 月》

今年的“五一”节，因为防“非典”，我不能出去旅游，只能蜗居在家。一日读书累了，拿起久违了十几年的小提琴，擦去琴盒上面的浮灰，当我又把小提琴夹在肩上的时候，所有的曲目都已忘记，似乎不假思索，指尖就情

作者：娴雅 发表日期：20030512 17:42 类目：酷 评 大小：3,824 字节 阅读次数：890→

55、二泉映月怨苏堤

杭州的二月，虽不寒冷，但也说不上是春暖花开的季节。 取道杭州回家过年的我，趁着候车的长长的空隙，到西湖的苏堤上去寻找正在走来的春天。 从曲院风荷出来，就走上了那长长的苏堤。虽然飘拂的垂柳上

作者：木末之风 发表日期：20030422 14:31 类目：行走天下 大小：3,688 字节 阅读次数：6,023

56、 二泉随笔大悲无言之千古绝唱（修订版）

咪来咪哆西拉…… 每当听到这熟悉的旋律，心灵总是会默默地震颤。遥望锡山脚下，二泉幽幽，青山绿水，伊人永眠。 记得从北方回到无锡的之一个夜晚，我曾伫立于锡城西门桥上，默默地注视着桥下的流水

作者：尹非 发表日期：20040908 19:57 类目：二泉映月 大小：4,445 字节 阅读次数：818