喝蓖麻油后不排便怎么办

喝蓖麻油后不排便怎么办

多喝水,多吃水果,少吃辛辣的食物,保持心情开朗,多运动。隔3天喝一次蕃泻叶泡的水(在中药店有卖),多吃点蔬菜,排毒的。经济允许,多吃点安利的果素纤维片。营养价值高。每天早上起来喝一杯盐水,帮助清理肠胃的,早餐喝酸奶,对肠胃蠕动有所帮助。酸奶
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