导读： 小宝宝可以吃什么鱼 小宝宝可以吃什么鱼1 9个月宝宝吃什么鱼好： 1、鲈鱼 鲈鱼有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂
小宝宝可以吃什么鱼
小宝宝可以吃什么鱼1
9个月宝宝吃什么鱼好：
1、鲈鱼
鲈鱼有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。在选购的时候，要挑选大小适中、活蹦乱跳的活鱼。
2、太阳鱼
太阳鱼属于淡水鱼，肉质鲜美，营养丰富，含大量粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸，并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素，是水产滋补食品。太阳鱼味道鲜美，清蒸或香煎均可，身上的刺也很少，由于个头较小，很适合一次给宝宝蒸一条来食用。
3、带鱼
DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。而且，带鱼味道鲜美，小刺少，可减少鱼刺卡喉咙的风险。
4、黄花鱼
黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。
5、三文鱼
三文鱼富含不饱和脂肪酸，能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的'维生素A、B、D、E，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用。
宝宝吃鱼的好处：
1、帮助脑部发育
DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力；并能预防、改善老年痴呆症状。
2、减轻过敏与发炎症状
EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果，如异位性皮肤炎，可减轻过敏症状；还可减少溃疡性结肠炎的发炎情况。
3、使眼睛明亮有神
鱼类中的牛璜酸，可抑制胆固醇合成、可使视力变好。DHA可强化视网膜上之感光细胞对光的反应，并维持大脑皮质视敏度的 *** 反应，具有维持视力的功能。
小宝宝可以吃什么鱼2八个月宝宝可以吃鱼吗
8个月大的宝宝可以吃鱼，但是过敏体质的宝宝不能吃。家长可以给宝宝做鱼肉粥，更好选择鱼刺比较少的鱼肉，把里面的鱼刺挑干净之后，跟大米一起熬成香浓的鱼肉粥喂给宝宝吃。也可以给宝宝做鱼汤，或者把鱼肉做熟之后用料理机把鱼肉打成泥，更好少喂成块的鱼肉给宝宝吃，因为宝宝的肠胃消化比较脆弱，牙齿也没有长全，吃成块的鱼肉，容易造成消化不良。
宝宝吃鱼要注意什么
宝宝吃的鱼一定选择刺少的，然后做成鱼泥，更好吃以清蒸、水煮的烹调方式为宜，少用油炸，一方面是因为油炸对于宝宝来说过于油腻、燥热；二来是油炸后会使肉质变得比较硬，加上油又会延缓胃的排空，不利宝宝消化。像是清蒸鳕鱼、鱼粥、鱼丸、鱼汤、青菜炒鱼片等，都是适合宝宝的料理食谱。
八个月宝宝吃鱼怎么做
1、可以给宝宝吃胡萝卜鳕鱼粥，材料有鳕鱼、胡萝卜、粳米。做法：将萝卜切成碎末，再把鳕鱼去除骨刺，然后将两者一同煮熟，放入米粥搅拌。
2、也可以做薯泥鱼肉糕，材料有土豆，鳕鱼。做法：先将土豆切成块状，放到锅中蒸熟。再将鳕鱼加水煮，煮熟之后，可以与之前的土豆搅拌一起，压成泥。
3、香煎银鳕鱼，材料有银鳕鱼，少许蛋清，葱，姜，蒜。做法：要将鳕鱼洗干净，取鱼肉沾上少量的蛋清，在锅里煎鱼。煎好之后，再加入葱姜蒜，加入酱油，加点热水，再把切好的蘑菇放进去，加适量的盐，即可出锅。
锦鲤是可以吃的，而且锦鲤虽然腥味比其他鱼类略重，但是它的肉质却也十分嫩滑。
但即便能吃也不要轻易拿作为观赏的锦鲤来烹食。因为养在池塘里作为观赏的锦鲤其体内含有的有害物质并不是高温就能去除的，而且锦鲤作为一个色彩的鱼类，为了让它保持美丽的颜色，养殖人在养殖的饲料中添加了其他一些有害人体的物质，所以尽量不要吃锦鲤。
从生物学意义上说，锦鲤是鲤鱼的变种，其本身无毒，可以食用。但不建议吃锦鲤，因为锦鲤作为观赏鱼，而在饲养的过程当中，为了促进色泽，可能添加某些药物，达不到食用鱼的食品安全标准，很多观赏鱼药物都是高毒高残留的，吃它太危险。
扩展资料：
吃锦鲤害处：
1、最重要的，锦鲤作为宠物可能身上的药物残留比较多，因为观赏鱼饲养过程中用药不受食品安全法保护。当然如果全程都是自己养的安全性有保障的话没问题。
2、锦鲤作为一种观赏鱼，代代培育下来筛选出的是颜色亮丽好看的品种，所以吃起来味道上无论是肉质还是口味都和食用鱼有差距，而且刺比较多。既然目的是观赏，那么，养殖的重点也不会是其肉质、体型、口感，而是颜色和形态。
-锦鲤 （高档观赏鱼）
凤凰网-锦鲤能吃吗？
宝宝吃鱼不仅能让皮肤更加的紧致，对大脑的发育也是有益处的。所以许多宝妈都会给宝宝做鱼吃，而金鳟鱼是一种比较有名气的鱼，很多宝妈也想给宝宝吃，但是不知道是否适合宝宝吃。那么，金鳟鱼宝宝可以吃吗？
金鳟鱼宝宝可以吃的，因为金鳟鱼是一种高蛋白，低脂肪的鱼，而且含有非常丰富的脑黄金和脑白金，其中的DHA含量也是非常多的，能促进宝宝大脑的发育。还有金鳟鱼的刺是非常少的，而且没有肌间刺，其肉质口感不仅鲜嫩，而且非常的美味，也没有腥味。因此非常适合宝宝食用。
宝宝吃金鳟鱼不仅对大脑的发育好，而且还有滋肝肾、清胃去热的作用，所以胃火大的宝宝可以吃金鳟鱼来改善。再者金鳟鱼还有健脾开胃的功效，而胃口不好的宝宝也可以吃金鳟鱼来改善一下。此外，金鳟鱼还有止咳平喘、清热解毒的效果，所以如果宝宝咳嗽感冒了，宝妈就可以给宝宝做些金鳟鱼吃，这样有利于缓解咳嗽。
宝宝吃金鳟鱼除了以上的好处，还有增强记忆力的作用，当宝宝身体内有炎症时，也能减轻炎症。
黄花鱼、龙头鱼、鲈鱼、鲳鱼、铜盆鱼、肉鲳、金线鲢：：：我的宝贝从4个月大就开始品尝这些美味啦！而且，鲈鱼、桂花鱼、立鱼、黄花鱼这些不仅口感鲜美，还没有小刺，给孩子吃再适合不过了，清蒸就很好哦
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