导读：红杉鱼属海鱼，有丰富的DHA,是孕妇及3-7岁儿童DHA重要的食物来源。一惯爱吃鱼的我，尤其爱吃这个味道，吃货们看过来……食材新鲜红杉鱼 随意盐 适量生抽 适量醋 适量葱 适量姜 适量 *** /步骤1红杉鱼新鲜的蒸着是常见做法但是煎着更香口更富
红杉鱼属海鱼，有丰富的DHA,是孕妇及3-7岁儿童DHA重要的食物来源。一惯爱吃鱼的我，尤其爱吃这个味道，吃货们看过来……
食材
新鲜红杉鱼 随意
盐 适量
生抽 适量
醋 适量
葱 适量
姜 适量
*** /步骤
1
红杉鱼新鲜的蒸着是常见做法
但是煎着更香口更富有层次
首先将红杉鱼买回家洗净后抹少许盐
放在阴凉处稍微晾干表面水分
2
把热锅倒入很少的油
表面微干的鱼放在锅里小火煎
小技巧：
1、如果是很厚底的不锈钢平底锅，请把锅烧很热很热再放油，鱼一定要擦干之后再放入。
2、鱼放入之后不要动，小火等待
3
直到用筷子轻碰鱼能够动了才能翻面
4
这样煎出来的鱼不会破皮 卖相绝佳
5
两面都同样的方式小火煎成焦**
6
此时可以盛盘 其实这样吃已经足够美味了
外焦内嫩 鲜味被锁在了里面
此鱼只有一根主刺 可以直接承热拿手抓着啃
7
煎鱼剩下的油爆香姜和葱
倒入酱油+醋+料酒+糖的混合物
烧开之后浇到鱼上面
8
此处应该有米饭一碗
这道菜一定不要是河鱼得是海鱼
否则 会有浓浓土腥味
其实只要鱼足够新鲜任何鱼都可以这样做
只加盐 会吃出鲜甜口感
大人孩子都爱的
红杉鱼在做法上面其实是很多样的，比较常见的有红烧、香煎、清蒸或者是煮汤，味道都挺好，而且红杉鱼还有着很丰富的营养价值。
红杉鱼的做法大全
一、红杉鱼番茄汤
材料：番茄、红杉鱼、姜、油、 花雕酒、白胡椒粉、 盐
做法：
1、红杉鱼宰好后洗净，沥干水分
2、番茄洗净去蒂，每个切4瓣
3、热锅放油，爆香姜片，放入红衫鱼，两边煎至微黄，下花雕酒，倒入5碗水煮沸
4、放入番茄，转中小火煮至汤呈奶白色，下盐、胡椒粉调味即可食用。
二、香煎红杉鱼
材料：红杉鱼3条。
配料：青红椒各1个、葱2根、姜1块、蒜4粒。
做法：
1、红杉鱼去鳞、去鳃、去内脏收拾好备用。
2、配料、调料备好。
3、红衫鱼清洗干净后沥干水分，用盐涂抹鱼身，腌至1个小时以上(方便入味，腌过的红衫鱼肉质特别紧实更好吃，夏天腌鱼一定要放入冰箱)。
4、葱切段，蒜拍扁，姜、青红椒切成菱形块。
5、煎锅下油烧热后放入1/2的姜片，用厨房用纸抹干鱼表面的水份，然后放入煎锅里。
6、中小火将鱼煎至两面金。
7、小心铲出放入盘里。
8、锅下油爆香蒜瓣和余下的姜片。
9、淋入米酒，盖上盖子焖一会。
10、再倒入糖、酱油和半碗清水，调中小火，盖上盖子焖一会。
11、中途将鱼翻面焖至水份略收干。
12、然后放入葱段再焖一会即可。
红杉鱼怎么做好吃
红杉鱼为咸水鱼，其食法颇多，可用来清蒸、煎、配合蕃茄焖煮，或煲汤均可，其质尚算嫩滑，若用来蒸时不用刮鳞，连皮清蒸，熟后才撕开外皮，如此，食起来既原汁原味，鱼肉亦分外鲜甜嫩滑;若用来煲汤，更好先煎至金黄，才配合其他材料如豆腐同煲，如此，汤水呈奶白色，且分外鲜甜可口。
吃红杉鱼有哪些好处
1、促进脑部发育在海水鱼的肝油和体油中含有一种陆地上的动植物所不具有的高度不饱和脂肪酸，其中含有被称为DHA的成分，是大脑所必需的营养物质。有利于提高记忆力和思考能力。
2、提高机体抗炎能力欧米伽—3脂肪酸对缓解脑血管痉挛、恶性偏头痛都有很好的作用，还能提高机体的抗炎能力。
红杉鱼食用注意事项
由于红杉鱼骨刺较多，食用时需小心咀嚼，尤其是小孩食用要注意照看。此外，哺乳期妇女慎用海鱼。煎鱼的时候，油温够热，把鱼擦干放下锅里，控制火候，一面煎至金黄再翻面就能煎出你想要的效果。烹调时放点料酒，可以更好地去腥味。此类冰鲜鱼更适合红烧或者干煎，食用效果更佳。总之，这种鱼类既非常常见，烹制简单，做法多种多样，营养丰富，价格便宜，味道还非常好，很受大家的喜爱。
看鱼肉质硬不硬，如果鱼这种鱼肉质软绵绵的，就是放太久了，胃里肯定有腐烂，可能吐到鱼嘴巴，已经不新鲜，这种办法除了个别本身是软体鱼除外。超级美味，红三鱼没有新鲜的，它是深海鱼，捞上来就死了，只能冰冻保存。这是一种常见的鱼，有大有小，价格也不贵，住海边的朋友们经常吃，味道真不错。做法有很多，有香煎、姜丝蒸，番茄煮，豆瓣酱焖，凉瓜焖等，在这里教大家做一道番茄煮红三鱼。
红杉鱼是深海鱼，是一种生活在水深比较深的鱼类，为了适应海水压力，必须保证体内压强和外界压强大致相等，被捕捞后随着海水水深减低，压强迅速减小，鱼体内压强远大于外界压强，就会很快因内脏破裂而死亡。红衫鱼是动物界、脊索动物门 、脊椎动物亚门、 硬骨鱼纲 、金线鱼科、金线鱼属鱼类；而金丝鱼是动物界 、脊索动物门、脊椎动物亚门、硬骨鱼纲、鲤科、唐鱼属鱼类。
感谢邀请，冰鲜红杉鱼建议两个做法，之一种做法是香煎，清洗干净后控干水分或用厨房纸吸干水分，用平底不粘锅煎，中小火，慢慢煎，一面定型后翻面即可。看鱼肉质硬不硬，如果鱼这种鱼肉质软绵绵的，就是放太久了，胃里肯定有腐烂，可能吐到鱼嘴巴，已经不新鲜，这种办法除了个别本身是软体鱼除外。
超级美味，红三鱼没有新鲜的，它是深海鱼，捞上来就死了，只能冰冻保存。这是一种常见的鱼，有大有小，价格也不贵，住海边的朋友们经常吃，味道真不错。红杉鱼是深海鱼，是一种生活在水深比较深的鱼类，为了适应海水压力，必须保证体内压强和外界压强大致相等，被捕捞后随着海水水深减低，压强迅速减小，鱼体内压强远大于外界压强，就会很快因内脏破裂而死亡。
