导读：人体的免疫系统是防止病菌侵入的之一道关卡。其免疫力的高低直接决定着身体的健康状况。人体的免疫力可分为先天性免疫和后天获得性免疫力，先天性免疫是与生俱来的，生下来就有，获得性免疫力是通过后天的调养获得。因此免疫力低下的患者可以通过食物来增强，
人体的免疫系统是防止病菌侵入的之一道关卡。其免疫力的高低直接决定着身体的健康状况。人体的免疫力可分为先天性免疫和后天获得性免疫力，先天性免疫是与生俱来的，生下来就有，获得性免疫力是通过后天的调养获得。因此免疫力低下的患者可以通过食物来增强，下面回头鱼小编给大家介绍一些增强免疫力的保健品，包括蜂胶、蛋白质、羊胎素、螺旋藻等。
一、蜂胶 人体的免疫系统经常受到疾病的侵害。蜂胶能增强抵抗病毒侵害的能力，因为其中含有的丰富而独特的活性物质，使其具有抗菌、消炎、止痒、抗氧化、降血糖、补血、抗肿瘤等功效，具有非常好的调养、保健功能。因此蜂胶是能增强人体免疫力。更多相关知识请参阅哪个牌子的蜂胶更好>> 二、蛋白质 蛋白质是保持人体健康的营养素，不仅控制着机体组织的生长，帮助促进激素的产生、免疫功能的维持以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面功能。还能清除因肥胖、过度劳累、吸烟等不良生活习惯产生的过剩活性氧和自由基等废物。所以蛋白质得以促进身体康复，提高身体的免疫力。更多相关知识请参阅蛋白质粉哪个牌子好>>
三、羊胎素 羊胎素是指从绵羊母体内胚胎中提取含有特别丰富活性物质的细胞。羊胎素中的免疫球蛋白等各种抗体物质，能够使白细胞、T细胞明显增加，增强单核巨噬细胞功能，从而使人体产生抵抗感染作用。改善细胞代谢功能，保持强健身体，同时能对许多疾病有预防效果。更多相关知识请参阅羊胎素哪个品牌好>>
四、螺旋藻 螺旋藻能够帮助调节身体内的酸碱度，其叶绿素可以起到净化血液的作用，清除体内毒素和清洁直肠，其中的各种氨基酸、维生素、不饱和酸、矿物质和微量元素可增强内脏器官，抵御疾病侵袭的功能。所以说螺旋藻具有很好的增强免疫力的效果。更多相关知识请参阅螺旋藻哪个牌子更好>>
经常吃淡水鱼的网友一定很熟悉黑鱼——雅一点的说法是“乌鳢”。黑鱼那可是河流、湖泊、池塘里面的“霸王”了，凶猛专门以其他小鱼特别是“鲤科”鱼类为食物。如果鱼塘里面混入了黑鱼,那么其他的鱼就要变成黑鱼的食物了。
鱼这类来自水中的物质，对我们来说，味儿十分的鲜美，而且不论是各种各样的作法，都能作出各种不同特点的味道，可以说是很多人都十分喜欢吃的肉类了。一般来说，有些人对肉类是有忌嘴的，有些人不吃狗肉，是由于狗肉这类肉类，在大家日常生活中可以说不经常吃到，由于众所周知，如今很多人都喜好养狗，并且狗还被变成我们人类最忠实的朋友，因此针对吃狗肉这个事或是有很多人 *** 的。
海中的黑鱼自然不像谈水中的黑鱼那般“广为流传”了。即便在海产经济鱼种里边，它都是很“冷门”的。但海中黑鱼的味儿是美味、很好的，比谈水里黑鱼的味儿可强得多了。
海中别名的黑鱼别称其实特别多了，比黑鱼更简单的名称有“黑老太婆”、“黑寨”、“黑石鲈”等。随后，较为文雅的说法，便是“黑鮶鱼”了。假如，严格执行鱼种分类学的观点的话，它属于鮋形目、鮋科，学名应当叫许氏平鮋了。鮋形目、鮋科的鱼种有个特点，那便是模样长得尤其奇怪了
黑鱼属于鳢属鱼种，而现在我国人工养殖的鳢属鱼，关键有乌鳢、斑鳢和月鳢，其中黑鱼属于乌鳢种类。我国黑鱼总体上区别三个种类，被称作黑鱼既乌鳢的种类，关键分布在长江流域，这类就是我们普遍的黑鱼，其中黑乌鳢关键分布在黑龙江河段，白乌澧身型短，肚子底下白色范畴，关键分布在四川嘉陵江。
在当然海域中，乌鳢关键分布在长江流域、黑龙江河段，斑鳢关键分布在长江流域南端，而月鳢关键分布在长江流域。目前人工养殖，主要是杂交品种的黑鱼，要以乌鳢为父本、斑鳢为母本杂交育繁出子一代杂交种，生长速度快，具备抗旱性强、肉质鲜嫩、味道鲜美等特性。
螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，在这个星球上已生存了35亿年。它生长于水体中，在显微镜下可见其形态为螺旋丝状，故而得名。判断螺旋藻的好坏，主要看以下几个方面：1、成分含量：螺旋藻的主要成分是螺旋藻多糖、藻蓝素、叶绿素、胡萝卜素等。含量高自然品质就好。2、产地：通常来讲，广西、云南地区的地理条件最适合螺旋藻的生长，其他地区的螺旋藻通常需要人工制造螺旋藻生长的环境，一般采用挖池塘或管道养殖，水的各种营养成分及碱性度采用人工调配。存在藻种退化，生长环境控制不严等弊端。天然生长的螺旋藻就不存在上述情况，但是螺旋藻生长条件非常苛刻，温度和湿度的要求都比较高，一般只有广西北海和云南程海湖地区才具备这样的条件。3、厂家资质：通过保健食品GMP认证的厂家一般产品质量都有很好的保证；如果有其他的质量认证和国际认证就更有保障。4、保健食品批准文号：保健食品批号申请起来费时费力，通常只有比较有实力的厂家才能申请下来；而且这些产品都经过国家权威机构的检测，确实具有某些功效。当然没有批号也不能说就没有这些功效了，只是按照国家规定不能进行功效的宣传。综合评价：之一名：北方螺旋藻，理由：1、同等数量价格更低；2、有效成分含量更高，螺旋藻多糖，胡萝卜素，叶绿素的含量更高，只有藻蓝素一项略低于康源螺旋藻；3、有保健食品批号；4、GMP工厂生产。唯一缺点是，产地为山东，不是自然条件优越的广西。第二名：绿仙螺旋藻，理由：1、广西北海生产；2、有保健食品批号；3、GMP工厂生产；4、获得国际认证；5、历史悠久，品牌知名度高；6、价格实在第三名：康源螺旋藻，理由：1、广西北海生产；2、获得多项评奖；3、有保健食品批号；第四名：绿A螺旋藻：绿A是老牌子了，本来应该是之一的，但经过细致的分析，发现它的性价比不是非常高，价格稍贵了些，有效成分的含量也不是很高，不过广告做了那么多，卖贵一些也是正常的。如果迷信品牌的人还是可以考虑它的。
回头鱼学名回鱼，我国特有的名贵淡水经济鱼类，体表无鳞，体形近似纺锤形，吻锥形向前显著突出，上下颌均具锋利细齿，背、胸鳍均有一根发达的硬棘，棘后缘有锯齿，具有一定的自卫功能。
体长，吻锥形，向前显著地突出。口下位，呈新月形，唇肥厚，眼小。须4对，细小。无鳞，背鳍及胸鳍的硬刺后缘有锯齿，脂鳍肥厚，尾鳍深分叉。体色粉红，背部稍带灰色，腹部白色，鳍为灰黑色。
回鱼分布于中国东部的辽河、淮河、长江、闽江至珠江等水系及朝鲜西部，以长江水系为主。由于长期的过度捕捞，长吻鮠生态资源已严重枯竭，目前绝大多数通过池塘、网箱、工厂化进行人工养殖。
扩展资料：
回鱼属温水性鱼类，更佳生长水温25℃~28℃，最适PH范围70~84，耗氧率明显高于其它家鱼，不耐低氧，如果溶氧量低于3mg/L，其摄食量开始明显减少。
性温顺，喜集群，畏光，不善跳跃，白天隐居，夜间四处觅食，多生活于江河底层。长吻鮠属温和肉食性鱼类，不同类相残。幼鱼主食水生昆虫、浮游动物、植物性饵料等，成鱼食用泥鳅、麦穗鱼、虾等。
生活于江河的底层，觅食时也在水体的中、下层活动；冬季多在干流深水处多砾石的夹缝中越冬。
回头鱼学名回鱼，我国特有的名贵淡水经济鱼类，体表无鳞，体形近似纺锤形，吻锥形向前显著突出，上下颌均具锋利细齿，背、胸鳍均有一根发达的硬棘，棘后缘有锯齿，具有一定的自卫功能。
体长，吻锥形，向前显著地突出。口下位，呈新月形，唇肥厚，眼小。须4对，细小。无鳞，背鳍及胸鳍的硬刺后缘有锯齿，脂鳍肥厚，尾鳍深分叉。体色粉红，背部稍带灰色，腹部白色，鳍为灰黑色。
回鱼分布于中国东部的辽河、淮河、长江、闽江至珠江等水系及朝鲜西部，以长江水系为主。由于长期的过度捕捞，长吻鮠生态资源已严重枯竭，目前绝大多数通过池塘、网箱、工厂化进行人工养殖。
扩展资料：
回鱼属温水性鱼类，更佳生长水温25℃~28℃，最适PH范围70~84，耗氧率明显高于其它家鱼，不耐低氧，如果溶氧量低于3mg/L，其摄食量开始明显减少。
性温顺，喜集群，畏光，不善跳跃，白天隐居，夜间四处觅食，多生活于江河底层。长吻鮠属温和肉食性鱼类，不同类相残。幼鱼主食水生昆虫、浮游动物、植物性饵料等，成鱼食用泥鳅、麦穗鱼、虾等。
生活于江河的底层，觅食时也在水体的中、下层活动；冬季多在干流深水处多砾石的夹缝中越冬。
肠胃不好对人体摄入食物的消化与吸收有较大影响。常容易使体质迅速的下降，一般常见的症状有胸闷、呕吐、腹泻、腹痛等，严重时还有可能引起肠胃癌等其他的并发症。对人们的生活带来诸多的影响。调 理肠胃的关键是要注意平时的饮食习惯。下面回头鱼小编来给大家介绍日常，包括酸性水果、深色水果、含维生素的水果等。一、酸性水果 食物进入人体后需要大量的胃酸物质来帮助其消化，在这个过程中如果胃酸分泌过少就会引起消化困难等肠胃问题，这个时候可以适量的吃些酸性水果，比如像红枣、酸梅、、青苹果、猕猴桃、山楂、木瓜、 柑橘等，这些水果中的酸性物质可以促进胃酸的分泌，帮助食物的消化，从而起到缓解肠胃不适等各种症状。而且在这些酸性水果中还含有大量的营养物质，这些物质还可以起到预防败血症等疾病的作用，同时还是一种较好的抗氧化剂，对于调理肠胃的人们可以多吃。二、深色水果 调理肠胃的人在平时还可以多吃些深色的水果，在这些深色水果中都一般都含有大量的花青素物质，这种物质可以帮助肠胃消化食物，起到保护肠胃以及预防各种胃病的作用。深色的水果有很多，比如像葡萄、苹果、蓝莓、草莓等，这些水果中除了含有花青素之外，同时还含有丰富氨基酸，可以帮助我们起到清除人体内自由基，以及延缓衰老和抗癌的作用。三、富含维生素水果 维生素对我们的具有肠胃有很好的保护作用，患有肠胃疾病的人群在日常生活中应该适量的吃些富含有维生素的水果，这样胃液中保持维生素的含量正常，可以有效的帮助肠胃消化食物，减轻肠胃的消化负担。生活中富含有维生素的水果有很多，比如像西瓜、樱桃、奇异果、苹果香蕉等都是很好的水果。食物的消化主要集中在肠胃器官中，如果摄入的食物中含有对肠胃有损害的物质，就会影响肠胃消化食物，吸收营养的效果。因此，生活中应注意保持良好的饮食习惯，才能有效的保护好我们的肠胃。回头鱼小编 建议大家，在平时的生活中还应注意适当搭配服用一些调理肠胃的营养保健品，对维护肠胃健康有很好的效果。
